ちょっと体重が増えてデブになってきたので1週間禁酒しよう・・・

先日腹筋ローラーが良いよ！なーんてオススメしたばかりのわたくしですが、今年に入って5kgも太っている事が判明・・・まじかいな

今年に入って5kgも増えた体重

あまり体重計にはのらないので若干うろ覚えですが、確か去年の末頃にジムで測った時は61kg前後を行ったり来たりしていたはず。が、今日たまたま家の体重計に乗ってみたらなんてこったい66.3kgと増量しているではありませんか（笑）そういえば服の分抜いてなかったｗｗｗとりあえず服1kgとしたら65.3kgなので4kgでした（爆）

たしかに先日ローラー紹介の時に載せた腹とか脇腹も（ちょっとプヨってるな・・・）とは思っていたのだが、まさかこんなに増量していたとは・・・

ちなみに今通っているジムに面白い脂肪のサンプルが置いてあるんですが、ちょっと探してみたら発見！「しぼやん」という商品でした、凄いネーミングｗｗｗ

体脂肪サンプル　しぼやん　3kg

このしぼやんは重量、色、触感を人間の体脂肪に準じて作ってあるようでかなりリアル。上のやつが販売している最大の3kgのやつなんですが、3kgでも横幅が33cmもあってかなり巨大・・・

今年に入って5kgも太ったので、この3kgのしぼやんと2kgのしぼやんが合体したのが僕の体にいるわけですよ。ぞっとしますな。

太った原因はビールしか考えられない

いまのとこ週3ぐらいでジムに行って筋トレ＋有酸素運動を1.5hほどしているので、運動不足という事は無い。とすれば考えられるのはそう・・・

ビール

しか無い。

今年に入ってちょいちょい面倒な案件やらフンガーってなる事が有ってストレス解消の為に晩酌量も増え、最近では1日1.5Lくらい缶ビールを飲んでいる。それだ、それしか無い。

というわけで、今日から1週間完全に禁酒しよう・・・てか66kgなんて生まれて初めてなったわ。

やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい （PHP文庫） [ 安中千絵 ]

けど、こういう本を見かけたらやはり誘惑に負けてしまいそうだ・・・てかこの本面白そう。評価もいいし読んでみよかな・・・