普通の炊飯器で炊ける玄米、カルゲン1%玄米美人

最近夕方になると非常に眠くなる管理人です。34という歳のせいかと思っているのですが、皆さんどうなんでしょうか・・・。

なんで眠くなるのか年齢以外に思い当たる節が無いのですが、そういえば最近白ご飯を食べてないんですよね。炭水化物ダイエットで。

やっぱ昔から食べてた白ご飯を抜いている事でパワーが出ないのかもしれませんが、また白ご飯を食べ始めたら太りそうなのでどうしたもんかと思っていたところ、たまに行くおむすび美人で良い物を発見！それが

カルゲン1%玄米美人

という玄米です。

普通の炊飯器で炊ける玄米、カルゲン1%玄米美人

玄米って凄い栄養が有るらしくて前々から気になってたのですが、うちの炊飯器って普通のやつやし上手く炊けなくて断念してたんですよね。

ただ、このカルゲン1%玄米美人という玄米は表面の皮を少し削ってるので普通の炊飯器でも炊けるんですって。

早速買って帰って炊いてみたんですが、普通に炊けまして美味しく頂きました。

まぁ白米も玄米も糖質は変わらないらしいのですが（若干玄米のが少ないみたいだが）玄米のが色んな栄養が詰まっててどうせ食べるなら玄米が良さげですね。

この玄米は「おむすび美人」の定食やおにぎりにも使われてるようなので、気になる方は一度食べてみられては如何でしょうか。

おむすび美人 / 食べログ